AIアプリ
心臓病リスク計算ツール
Hスコアのインサイト、視覚的な家系図入力、共有可能なPDFレポートを備えた、教育用の家族歴心臓病リスク計算ツール。.
"私は医学部を出ていない。しかし、自分の命を救うために博士号まで取る必要はないはずだとも信じている。"
〜の閉塞
初診
達成するには
完全反転
現在の世界
サイクリングの記録
最新年齢
世界記録
55歳で手術不能な冠動脈閉塞と診断された。3年後：負荷試験で虚血所見はゼロ、VO₂ Maxは20%上昇し、世界の舞台へ向かう道を歩んでいる。.
3年間のVO₂ Max
LDL-C達成
ピーターは40年間、競技自転車選手だった。食事には気を使い、厳しいトレーニングを積んだ。そしてある日、理由もなく、彼の出力パワーがひそかに低下し始めた。.
ピーターは、サイクリング時の出力に、原因不明の急激な低下（14%）が見られたことに気づいた。コーチは、それは加齢のせいだと述べた。彼はそれを挽回しようと4年間、さらに厳しいトレーニングを続けたが、改善は見られなかった。トレーニングでは解決できない何かが問題だったのだ。.
"医師は70%から90%の閉塞が3、4箇所あると指摘し、その場所が原因でステントの挿入もバイパス手術もできないと言いました。彼は私を見て肩をすくめました。"
外科的治療法がない中、ピーターは医学文献に目を向けた。博士号を持っていたおかげで、彼は一般の患者が決して目にすることのない学術誌にアクセスすることができた。彼が発見したことが、すべてを変えた。.
"心疾患を逆転させるための証拠が指し示していたのは、低脂肪のホールフード・プラントベースの食事と、ごく少数のコレステロール低下薬だった。私はがく然とした。テキサスで育ったのだから。"
"医師は70%から90%の閉塞が3、4箇所あると指摘し、その場所が原因でステントの挿入もバイパス手術もできないと言いました。彼は私を見て肩をすくめました。"
食事療法だけでは不十分だった。ピーターは積極的な脂質療法と体系的なトレーニングを組み合わせ、発表された症例研究が「最適な薬物療法と生活習慣の変更の組み合わせ」と呼ぶものを生み出した。“
すべての動物性製品、添加された油、加工食品の厳格な排除。オーニッシュ、エッセルスティン、キャンベルの研究に基づき、超低脂肪、高食物繊維、食事性コレステロールゼロを実現しています。.
スタチンは耐え難い筋肉痛を引き起こし、自転車のパフォーマンスを低下させた。ピーターは主治医に頼み込み、LDL受容体を破壊するタンパク質を無効化するPCSK9阻害薬であるレパーサ（エボロクマブ）を処方してもらった。.
ピーターは決して競争をやめなかった。一貫してエリートレベルのサイクリングトレーニングを続け、一酸化窒素の生成によって血管内皮機能を改善し、パフォーマンスを回復の客観的な証拠として活用した。.
測定 VO₂ Maxと20分間の最大パワー出力を一貫した客観的指標として使用しました。同一のテスト、同一のプロトコル、連続的な測定により、進捗は確実かつ検証可能なものでした。.
ピーターの症例は査読付き論文に記録されました。結果は主観的な自己申告ではなく、客観的に測定されました。.
3年間にわたる最大酸素摂取量（VO₂ Max）の増加
↑ 56 → 65 mL/kg/min
フォローアップの運動負荷心筋シンチグラフィ（または運動負荷試験）で心筋虚血が検出された
すべての以前のテストに出席していた
LDL-C達成 — 記録上最低値の部類
↓ 診断時の 130 mg/dL から
研究期間における運動能力の推移
State ranked → World Championships 4th place
Peter’s coronary arteries were imaged multiple times over four years. The serial angiograms documented objective changes in plaque burden and lumen diameter — providing direct visual evidence that the protocol was working at the level of the artery wall.
Diagnosis — severe ischemia
Baseline post-stent
First follow-up
Mid-protocol
No ischemia detected
Peter didn’t just recover. He became one of the fastest masters cyclists on Earth — using his performances as living proof that the protocol works.
Set in 2025. The hour record is cycling’s most demanding individual test — one hour of maximum sustained effort on the track. Peter holds the current world record in his age category, set at age 65 — more than a decade after his cardiac diagnosis.
Peter holds the U.S. national record in his age category — achieved after the full implementation of his three-part protocol. Set en route to his world record performances.
A 4th place finish at the World Championships representing the United States — competing against the best masters cyclists on the planet in his age category.
Peter holds the U.S. national record in his age category — achieved after the full implementation of his three-part protocol. Set en route to his world record performances.
Note: Peter currently holds one world record. He previously held two — the second has since been broken by another competitor.
The cardiologist who treated Peter never mentioned diet. Never suggested lipid targets below “normal.” Never told him what the peer-reviewed literature actually showed. Peter decided that couldn’t be the end of the story.
Every article on this site is grounded in peer-reviewed medical literature. The goal is simple: present the same evidence published in academic cardiology journals, translated into language anyone can understand and act on. No hype. No supplements to sell. No conflicts of interest.
Peter’s case was published as “Plant-Based Diet with Lipid Medications Superior to Stent in Restoring Aerobic Exercise Capacity to Middle-Aged Athlete.” Serial angiograms, ECG data, VO₂ Max measurements, and lipid panels — all documented and analyzed.
“He monitors the publications, keeps well informed, and makes clear presentations on usable results. I’ve already dropped my total cholesterol by ~20%.
Hスコアのインサイト、視覚的な家系図入力、共有可能なPDFレポートを備えた、教育用の家族歴心臓病リスク計算ツール。.