Deze pagina is automatisch vertaald. In geval van afwijkingen is de Engelse versie bindend.

Herzien: 16 juli 2026

Peter Megdal geïnterviewd in Dedham Times

Door: Dr. Peter Megdal

Hoe dit artikel te gebruiken

Medische disclaimer: Dit artikel is uitsluitend voor educatieve doeleinden en is geen medisch advies. Raadpleeg altijd uw arts voor persoonlijk advies.

Klinische conclusies

  • Sportprestaties op hoogte worden bevorderd door de lagere luchtweerstand, ook al wordt ademhalen moeilijker doordat er minder zuurstof beschikbaar is.
  • De voorbereiding op het wereldrecord wielrennen in de leeftijdsgroep van 60 tot 64 jaar omvatte dertig uur per week aan training, rekoefeningen, krachttraining en massage.
  • Aanhoudende maximale fysieke inspanning gedurende een heel uur kan leiden tot spierkrampen tijdens de laatste minuten van het sprinten.

Eenvoudige taal

Peter Megdal vestigt nieuw werelrecord wielrennen

door Scott Heald | The Dedham Times

Het Guinness Book of World Records bevat inderdaad een aantal maffe vermeldingen. Een daarvan, meer dan vier decennia geleden behaald door een gerespecteerde inwoner van Dedham, Mike Weir, die later politiechef van de stad zou worden, bestond uit het over de langste afstand gooien van een druif in de mond van een ander persoon.

Andere ongewone wedstrijden die zijn vastgelegd, waarbij recordhouders van over de hele wereld komen, omvatten het luidste kattengespin (67,8 decibel, door Merlin), de langstlopende animatieserie (716 afleveringen, door The Simpsons), en de meeste hoepels die tegelijkertijd worden rondgedraaid (200, door Marawa Ibrahim).

Maar andere wereldrecords zijn minder eigenzinnig en wekken de belangstelling van sporters die ernaar streven sneller, sterker of op een andere manier beter te worden dan de vorige beste prestatie ter wereld.

In het veeleisende wielerwereldje heeft één inwoner van Dedham het wereldrecord verbroken door een fundament te leggen van principes en gewoonten die sporters in tal van sportdisciplines succes opleveren: planning, passie, voeding, zweet, snelheid, uithoudingsvermogen en de bereidheid om letterlijk een stap extra te zetten via elk legendarisch noodzakelijk middel.

Op dinsdag 12 september om velodroom In Mexico legde Peter Megdal, PhD, een inwoner van Dedham, in één uur meer afstand af dan ooit iemand tevoren op de fiets had afgelegd in de categorie mannen van 60-64 jaar, namelijk 47,43 kilometer.

Het volgende is een samenvatting van een gesprek tussen Megdal en deze verslaggever, waarin zijn rigoureuze training voor, diepgewortelde motivatie om te pogen, en daadwerkelijke prestatie van een wereldprestatie in het wielrennen worden besproken.

The Dedham Times Allereerst gefeliciteerd!

Peter Megdal: Dank je wel. De vorige keer dat we spraken, was het een nationaal record. Ik heb keihard gewerkt, ik ben deze keer niet geblesseerd geraakt of ziek geworden, wat de vorige twee keren wel gebeurde (toen ik probeerde een wereldrecord te vestigen).

Ik heb veel aerodynamische tests en trainingen gedaan. Dit type race is uiterst technisch.

Ik had een coach die statisticus is. Het meeste werk dat je verricht is tegen de wind in als je zo snel fietst. Dus dat is een van de redenen waarom we naar grote hoogte gaan, omdat de lucht daar yler is. Natuurlijk heb je moeite met ademhalen, maar op grote hoogte kun je het iets beter volhouden omdat er daar minder zuurstof is.

Maar het is alles tot aan de banden, de wielen, de helm, de huidpak die je draagt, het stuur. Elk klein dingetje telt.

Ik heb het record met 70 meter verbroken. We meten de inspanning die je levert in wattage, de geschatte hoeveelheid watt die je moet leveren, een beetje zoals een gloeilamp, een maat voor energieopbrengst. Je zou het ook in grammen kunnen meten. Zes paperclips wegen ongeveer tien gram, en tien gram staat gelijk aan één watt. Dus de druk van de lucht die je naar achteren duwt terwijl je vooruit probeert te gaan, het verschil dat ik moest overbruggen om het record te breken, was minder dan het gewicht van zes paperclips.

De foutmarge over het uur was uitzonderlijk klein. Zoals je je kunt voorstellen, is het verbreken van een wereldrecord niet eenvoudig. Als het aankomt op gevestigde, internationale wereldrecords voor professionals of leeftijdscategorieën (in de sport), proberen alleen de beste mensen dat überhaupt. Ik besteedde de afgelopen zes maanden waarschijnlijk gemiddeld zo'n 30 uur per week, als je training, stretching, krachttraining, massage en het testen van uitrusting meetelt. Dat is nog exclusief reizen.

DTHebben jullie het achteraf gevierd met een grote maaltijd?

MegdalIk was op dat moment eigenlijk niet echt gelukkig. Mijn vrouw en mijn coach deden de tijdmeting, en we hadden officials daar – een hele ploeg officials – omdat het wordt gereguleerd door de UCI (Union Cycliste Internationale), de federatie van wedstrijdcyclisten die wereldb后来ureert. Tijdens dat proces hield mijn vrouw borden omhoog over hoeveel minuten er nog te gaan waren. Mijn coach riep hoeveel seconden elke ronde duurde. Mijn vrouw werd aan het einde zo enthousiast dat ze vergat mij de tijden te laten zien, hoeveel tijd er nog over was in de laatste twee of drie minuten. Hier ga ik zo hard als ik kan gedurende 57 minuten, en dan, op een cruciaal moment, stond ik gelijk met het werレコード met nog drie minuten te gaan.

We wisten niet of ik op of neer was. Ik moest sprint de laatste drie minuten zo hard als ik kon om te proberen te zorgen dat ik het haalde als dat kon. Ik kreeg kramp, dus de laatste drie minuten waren pure hel omdat ik geen enkele indicatie had. Ik had geen klok voor me. Als je een wereldbrecord vestigt, mag je geen fietscomputer of snelheidsmeter of iets dergelijks bij je hebben, dus je bent aangewezen op je begeleidingsterm om je de tijden te geven. Ik ging gewoon zo hard als ik kon.

Ik was niet blij, maar mijn coach zei: ‘Hou gewoon je mond, je hebt het record.’ Heb ik daarna een grote maaltijd gegeten? Ik uithongeren doe ik mezelf niet echt tijdens de training. Er zit zoveel inspanning in, het duurt lang voordat het echt tot je doordringt.

DT: Was dit dezelfde faciliteit waar je een paar jaar geleden het nationale (Amerikaanse) record had gevestigd?

Megdal Precies. Dit was in Aguascalientes, Mexico, dat in centraal-zuidelijk Mexico ligt. Het is een zeer arme stad. Ze bouwden deze baan omdat ze iets wilden voor de kinderen en de lokale bevolking om te gebruiken. Het bleek de snelste baan ter wereld te zijn.

Mensen komen van overal om dit soort evenementen bij te wonen. Dit was de evenement van een uur, maar wij hebben dit georganiseerd. Het is niet zo dat de UCI een schema voor wereldpogingen opstelt voor iedereen. Meestal worden wereldpogingen binnen een wedstrijd gevestigd. Het is interessant omdat er geen competitie (als groepsrace) is voor het werelduurrecord. Een deel van de reden daarvoor is omdat het op een wielerbaan wordt verreden.

Als je erover nadenkt, de Tour de France heeft 190 renners. Als je 190 mensen in een uur zou willen meten (op een baan), zou je ongeveer twee uur nodig hebben voor elke renner voor de warming-up, cooling-down en al het andere. Je zou misschien maar vijf of zes renners per dag kunnen doen. Het zou twee weken duren voordat je iedereen hebt gehad, dus zo doen ze dat niet.

Voor kortere races – er zijn races van 200 meter, er is de kilometerwedstrijd – kun je gaan kijken. De pro's rijden 4.000 meter op de wereldkampioenschappen. Je kunt er tientan mensen doorheen laten gaan omdat ze slechts tien seconden tot viermhalve minuut per deelnemer duren. Voor sommige van deze races doen ze twee deelnemers tegelijk, aan weerszijden van een baan.

Wij organiseerden dit evenement. We hadden zeven of acht atleten. De meesten van hen deden dingen variërend van sprints van tien seconden tot ongeveer één kilometer. We hadden twee 2-km atleten, wat bij die snelheid 2:10 tot 2:30 duurt. Dus die zijn echt kort. We hadden twee uurrecordpogers.

Het werelduurrecord wordt nooit verreden als een massastart of als groepsevenement. De uurkoers ben jij op een baan, helemaal alleen, racend tegen de klok. Hoe snel je ook gaat, het evenement duurt een uur. Het is altijd een uur, wat het ergste is aan de hele zaak.

Als je ooit aan een hardloopwedstrijd hebt meegedaan, als je een marathon heel snel loopt – iemand deed het net in 2 uur en 2 minuten – als je een marathon heel snel loopt, is het sneller voorbij. Het uur is een uur, dus als je ontzettend hard gaat, is het nog steeds een verdomd uur. In dat opzicht is het uniek.

Ja.

Megdal Ik doe veel wedstrijden die ergens tussen de zeven en twintig mijl duren. En als je heel, heel diep gaat, kun je een wedstrijd van zeven mijl in 17 minuten afwerken. Als je snel gaat, weet je tenminste dat je er sneller doorheen bent. Als je voluit gaat in het uur, blijft het alsnog een uur. Het idee is dat je binnen dat uur zo snel mogelijk wilt gaan. Het record wordt bepaald door de afgeleggde afstand. Ik heb 47,43 kilometer, wat net iets minder is dan negenentwintig en een halve mijl, gereden in een uur.

DT: Wanneer werd het vorige record gevestigd?

Megdal 2021, door een Nieuw-Zeelandse gast. Hij is meervoudig wereldkampioen in zijn leeftijdscategorie. Hij heeft het wereldkampioenschap tijdrijden op de weg gereden, wat een andere race is die op verschillende plaatsen in de wereld wordt gehouden. Dit jaar werd dat in Europa gehouden – ik ben niet gegaan. Je gebruikt een gespecialiseerde fiets, waarbij je in een houding zit waarin je handen voor je zijn zodat het aerodynamischer is, een beetje zoals een alpineskiër. Hij heeft dat evenement twee keer gewonnen. Hij vestigde ook een wereldrecord toen hij jonger was.

Het was een grote mijlpaal voor mij, omdat het vorige wereldrecord (voor hem) zoiets was als 45 kilometer. Toen ik hier voor het eerst mee begon, was ik achter in de vijftig. Ik dacht: ‘Als ik een jaar of 60 ben, zal het makkelijk zijn omdat het maar 45 (km) is of zoiets.' Toen kwam deze gozer.

Ik ging in 2021 naar Mexico (kort nadat de Nieuw-Zeelander het record verbrak). Dat is wanneer ik het Amerikaanse record verbrak. Vorig jaar was ik terug, en ik had een kleine aerodynamische verandering ondergaan en ging iets harder. Maar eergisteren – nee, het jaar daarvoor brak ik mijn heup vlak voordat ik ging, dus verloor ik een maand training. Toen kreeg ik vorig jaar corona drie weken van tevoren. De week ervoor was ik pas hersteld, dus ik was daar echt beperkt.

[Noot van de redactie: Verdere verslaggeving over het wereldrecord van Peter Megdal zal verschijnen in een komend nummer van The Dedham Times.]

Diepe duik

Transparantienotitie: Dit artikel is tot stand gekomen met behulp van AI-tools. De uiteindelijke inhoud is zorgvuldig gecontroleerd en bewerkt door de auteur, die verantwoordelijk is voor de juistheid ervan. Deze website wordt ondersteund door een Adviesraad van onderzoekers. Alle inhoud is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en vormt geen medisch advies.

Ontvang meldingen over nieuwe artikelen!

AI-app

Hartrisicocalculator

Educatieve familiële hartrisicocalculator met H-score-inzichten, visuele stamboominvoer en deelbare pdf-rapporten.

Lees hier waarom deze app zo belangrijk is.