اكتشف كيف انخفضت الوفيات الناجمة عن أمراض القلب، بعد تعديلها حسب العمر، بمقدار 81% في الفترة من عام 1970 إلى عام 2022. وتعرف على الكيفية التي ساهمت بها إجراءات الوقاية على مستوى السكان، إلى جانب إجراءات الإنقاذ المتطورة، في إنقاذ حياة الملايين.
لعدة سنوات، اعتبر الأسبرين "حبة سحرية". وكان الناس ينظرون إليه تقريباً مثل فيتامين يومي للقلب. وكان من الشائع جداً أن يبدأ البالغون في تناول أسبرين الأطفال يومياً "فقط للحيطة". وكان يبدو وكأنه طريقة رخيصة وسهلة لوقف النوبة القلبية أو السكتة الدماغية قبل حدوثها. ولأن الأسبرين يُباع في كل متجر بقالة، فقد بدا آمناً ليستخدمه الجميع.
تخيل رجلاً يدعى بوب. يبلغ بوب من العمر 52 عاماً، ويعاني من زيادة طفيفة في الوزن، وقد أُخبر أن نسبة السكر في دمه مرتفعة قليلاً، وهو ما يطلق عليه الأطباء مرحلة ما قبل السكري. بوب قلق بشأن قلبه، لذلك يذهب إلى طبيبه لإجراء فحص عام. بعد سحب عينة دم سريعة، تظهر النتائج. يبتسم الطبيب ويقول: "أخبار سارة يا بوب! الكوليسترول الضار لديك يبلغ 90. هذه نتيجة مثالية. ليس لديك ما تقلق بشأنه."
عقود طويلة، عزل الأطباء بين مرض الزهايمر وأمراض القلب كمتلازمتين منفصلتين؛ واحدة في الدماغ والأخرى في الأوعية الدموية. غير أن الأدلة المتزايدة تشير إلى ارتباط أوثق بكثير مما اعتقدنا، وأن العناية بالشرايين في منتصف العمر قد تكون إحدى أفضل الخطوات التي تقدمها لدماغك في الشيخوخة.
يعتقد معظم الناس أن "انسداد الشرايين" هو ببساطة جزء طبيعي من الشيخوخة. نحن نتعامل مع أمراض القلب وكأنها شعر رمادي أو تجاعيد - وهو أمر يحدث للجميع في نهاية المطاف إذا عاشوا طويلاً بما يكفي. ولكن ماذا لو كان ذلك خطأ؟
هناك المئات من تطبيقات صحة القلب في السوق اليوم. معظمها تقوم بالشيء نفسه: فهي تراقِب معدل ضربات قلبك، وتتتبع خطواتك، وتقيس نومك، وتُخبرك بتناول المزيد من الخضروات. بعض التطبيقات الأكثر تطوراً تتصل بالأجهزة القابلة للارتداء وتمنحك قراءة فورية لنبضك. وقليل منها سيقوم حتى بالإبلاغ عن عدم انتظام ضربات القلب.
ليست كل الدهون متشابهة — ويتضح أن المكان الذي يخزن فيه جسمك الدهون يهم بدرجة أكبر بكثير من وزنك. هل لاحظت من قبل أن شخصين يمكن أن يكون لهما نفس الوزن تماماً ومع ذلك يكونان مختلفين تماماً من حيث صحتهما؟ هذا لأن الوزن وحده لا يحكي القصة بأكملها. لقد اكتشف العلماء أن المكان الذي يخزن فيه جسمك الدهون هو ما يهم حقاً — وإن الدهون المخزنة بعمق في بطنك، والتي تسمى الدهون الحشوية، تعد في دوري خاص بها عندما يتعلق الأمر بالصحية المخاطر.
إذا استيقظت غداً ورأيت الشامة غريبة على جلدك أو شعرت بكتلة مؤلمة في رقبتك، فمن المحتمل أنك لن تتجاهلها. سوف تنظر إليها، وتقلق بشأنها، وغالباً ستتصل بالطبيبي. هذا رد الفعل طبيعي تماماً. كبشر، نحن مهيئون للاستجابة للأشياء التي يمكننا رؤيتها والشعور بها. المشاكل المرئية تجذب انتباهنا وتخلق شعوراً بالاستعجال.
النماذج السريرية لحل الأمراض: التمايز البيولوجي بين علاج العمليات المرضية وعكس الضرر الهيكلي
ميّز المجتمع الطبي تاريخياً بين حل المرض الحاد والإدارة طويلة الأجل للمرض المزمن. ومع نضج طب نمط الحياة ليصبح تخصصاً سريرياً رسمياً، فقد كشف عن فجوة حرجة في التصنيف الطبي: الإخفاق في التمييز بوضوح بين علاج عملية مرضية نشطة وعكس الضرر الهيكلي الناتج عن تلك العملية.
تخيل أنك تنظر إلى منزل جميل. العشب أخضر مثالي. النوافذ نظيفة ولامعة. من الشارع، يبدو المنزل جديداً تماماً. ولكن خلف الجدران، يوجد "شبيه بالشبح في الآلة". أنابيب المياه قديمة ومصدئة. الأسلاك الكهربائية مهترئة وتصدر شرارات. لا يمكنك رؤية هذه المشكلات لمجرد النظر إلى الخارج. في أحد الأيام، ينفجر أنبوب أو يندلع حريق. يصدم الجميع. ويقولون: "ولكن المنزل كان يبدو رائعاً حقاً!"
أبحاث جديدة من جامعة كاليفورنيا، ريفرسايد تشير إلى أن المواد البلاستيكية الدقيقة قد تسريع أمراض القلب بشكل مباشر - خاصة لدى الذكور.
إليك ما كشفت عنه الدراسة، مشروحاً على شكل سؤال وجواب بسيطة:
س: ما هي المواد البلاستيكية الدقيقة بالتحديد؟
ج: المواد البلاستيكية الدقيقة هي جزيئات بلاستيكية دقيقة تنطلق من:
تغليف الأطعمة
الملابس والمنسوجات
البلاستيك المنزلي
النفايات الصناعية