私たちは皆勝者でありたいと望むが、勝者であるとは本当はどういうことだろうか？それはしばしば、レースで1位になったり、競争で優れた成績を収めたりする人と定義される。しかし、勝利にはそれ以上のはるかに多くの意味が含まれうる。.

ウィスコンシン州ミルウォーキーで開催された全米マスターズ選手権での1週間のレースを経て、全米自転車競技連盟（USAサイクリング）が主催する様々な種目で2位、14位、5位という成績を残し、私は勝者として浮上したと信じています。.

重度の心疾患と診断されてから11年後、私は実証された科学的方法を用いて自分の状態を正常に戻すことに成功しました。私は下げました LDLコレステロール 20 mg/dLに低下させ、ホールフード・プラントベース（自然派植物性）の食生活を取り入れました。それ以来、着実に体調が改善し、2023年には世界記録を樹立することさえできました。足の大規模な再建手術を受けた後、回復のために1年間休養しました。.

体力を戻すのは大変でしたが、自転車での4ヶ月間のひたむきなトレーニングを経て、私は自分を証明する準備ができていました。最初の大会のわずか3日前に到着し、私は クリテリウム レース—それは市街地の一角で行われる、多くのコーナーと短いコースが特徴の、クラッシュの機会がふんだんにあるレースだった。最終的に、私はなんとかレースを生き残り、50人参加中14位で完走した。.

次はタイムトライアルでした。これは正確に10マイルのレースで、最速の選手が優勝します。レース前やレース中は、緊張をコントロールするのに大きな苦労をしました。気温は華氏100度近くまで上昇し、自分自身に課したプレッシャーに疲れ果てていました。 レースを終えたとき、私の出力は予想より30ワット以上も低く、約10%下回っていました。フィニッシュラインを通過した際、私はトップ10入りを期待していました。 驚いたことに、私は2位を獲得し、優勝者――複数回の世界チャンピオンであり、前日のクリテリウムの勝者――からわずか7秒差でフィニッシュした。さらに、3位に入った昨年の全米チャンピオンとは、わずか0.48秒差だった。それ以上に重要なのは、今年が私が初めてゼロを経験した年だったということだ 虚血 全力で走っている最中に。.

私はテネシー州メンフィスで、プロからカテゴリー3のライダーに至るまで、自分より若い競技者たちと一緒にトレーニングやレースを行ってきました。彼らについていけるだけでなく、丘の上の区間では彼らを凌駕することさえありました スプリント, いくつかの練習レースでは最高2位に入るなど、これはタイムトライアルの後に続く全日本選手権のロードレースに向けて素晴らしいトレーニングとなった。.

ロードレースは私の人生で最も爽快な経験の一つだった。残り5マイルのところで小さな逃げ集団が逃げ切ることに成功したが、最後の10秒以内で追いついた。5周のレースの3周目と4周目の間に私は追走を仕掛け、最後の4マイルに向けて限界まで自分を追い込んだ。そこには、世界選手権を何度も制し、過去2大会の優勝者であるラリー・ノーランが加わった。私たちはもう一人の選手とともに多大な努力を払い、最終的にゴールまで200メートルのところで逃げ集団を捉えた。私は逃げ集団の数人をかわし、5位を確保した。これは非常に満足のいくものであり、8年ぶりとなる表彰台を獲得した瞬間だった。.

結論として、健康的な食生活を維持し、足を適切に治療してもらい、ホールフードの恩恵を受けることで、, プラントベースの食事 アスリートとしての私のパフォーマンスは大幅に向上しました。写真の中には、タイムトライアルで3位に入った現国内チャンピオンのジョセフ・フォスター選手と、競技で競い合っている様子をとらえたものもあります。.

最後に強調しておきたいのは、65歳以上の私たちは高齢に見えるかもしれませんが、決して動作が鈍いわけではないということです。最後の2周（1周10マイル）の間、起伏が激しく風の強い難易度の高いレースコースで、私たちは平均時速26マイル以上を記録しました。それは厳しく、激しいレースでした。.

この旅を実現するのに協力してくれたすべての人に感謝します！