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Aviso educativo: Esta información es solo para fines educativos y no constituye consejo médico. Hable con su médico antes de hacer cualquier cambio en su salud.
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Imagina que estás mirando una hermosa casa. El césped es de un verde perfecto. Las ventanas están limpias y brillantes. ...
¿Puede el LDL ser demasiado bajo? Lo que los inhibidores de PCSK9 significan para la salud cerebral. Los inhibidores de PCSK9 se encuentran entre los reductores de colesterol más potentes...
Imagina a un hombre llamado Sam. Sam es el tipo de persona que todos queremos ser. Él corre cinco millas ...
Muchas personas viven con un miedo silencioso. Creen que a medida que envejecen, su corazón se debilitará naturalmente. ...
Peter Megdal, PhD era un hombre que vivía y respiraba salud. No era solo un tipo común y corriente que iba...
El calor dentro del velódromo aumentó como un ser vivo, pasando de setenta y cinco a ochenta grados Fahrenheit mientras el desierto...
Durante décadas, la cardiología preventiva se ha sustentado en un concepto único y poderoso: la "hipótesis lipídica". Operábamos bajo la suposición...
Es la métrica de prestigio en cada reloj inteligente de fitness y un punto de referencia clave para la vitalidad. Pero, ¿un VO₂ máximo alto...
Las transformaciones de salud a menudo comienzan con una llamada de atención; y para Peter Megdal, esa llamada provino de su propio corazón.
¿Puede un atleta de élite tener una enfermedad cardíaca? Respuesta corta: sí. Soy un ciclista de resistencia de toda la vida, ahora de 65 años, con...
Las personas quieren respuestas simples para problemas complejos. La placa aterosclerótica —esa acumulación grasa e inflamatoria dentro de las paredes de las arterias— se siente como algo que deberías ser...
En un mundo de "biohacking" y tendencias de pérdida rápida de peso, dos paradigmas dietéticos suelen chocar: el basado en plantas integral y bajo en grasa (WFPB)...
¿Qué quiere decir la gente en las redes sociales con “cetosis” y significa automáticamente “más saludable”? La cetosis simplemente significa que tu sangre...
Dr. Loren Cordain frente al Dr. T. Colin Campbell Contexto original: Debate público sobre nutrición de mediados de la década de 2000 que refleja dos paradigmas en competencia: ...
Para zanjar verdaderamente la prolongada "guerra fría" entre el bando paleolítico del Dr. Loren Cordain y el paradigma basado en plantas del Dr. T. Colin Campbell, ...
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Todos aspiramos a ser ganadores, pero ¿qué significa realmente ser un ganador? A menudo se define como...
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