क्या उम्र बढ़ने के साथ एथेरोस्क्लेरोसिस का जोखिम बढ़ जाता है?

हाँ।. एथेरोस्क्लेरोसिस उम्र बढ़ने की बीमारी माना जाता है। संभावना और गंभीरता पट्टिका उम्र के साथ धमनियों में प्लाक का जमना बढ़ जाता है, तब भी जब अन्य जोखिम कारक जैसे कि धूम्रपान, उच्च कोलेस्ट्रॉल, या उच्च रक्तचाप नियंत्रित हैं।.

शोध से पता चलता है कि 40 वर्ष की आयु तक, लगभग आधे वयस्कों में किसी न किसी प्रकार का एथेरोस्क्लेरोसिस होता है। 90 वर्ष की आयु तक, लगभग सभी में इसके लक्षण दिखाई देते हैं।.
(उद्धरण: वांग जेसी, बेनेट एमआर।. सर्क Res. 2012;111(2):245–259.)

एथेरोस्क्लेरोसिस की प्रगति

स्पोर्ट्स प्लस फिजियो / विकिमीडिया कॉमन्स से रूपांतरित – शैक्षिक पुनः उपयोग की अनुमति है।.

बुढ़ापा स्वयं पट्टिका (प्लाक) के निर्माण को क्यों बढ़ावा देता है?

बढ़ती उम्र शरीर की कोशिकाओं, ऊतकों और प्रतिरक्षा प्रणाली को कई तरह से प्रभावित करती है जिससे धमनियां पट्टिका (प्लाक) के निर्माण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती हैं।.

1. संवहनी उम्र बढ़ने समय के साथ, धमनियां अपनी लोच खो देती हैं और उनमें सूक्ष्म क्षति हो जाती है, जिससे वे लिपिड संचय के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती हैं और सूजन.
2. कोशिकीय जरावस्था – पुरानी कोशिकाएँ विभाजित होना बंद कर देती हैं और नुकसान की प्रभावी रूप से मरम्मत करना बंद कर देती हैं। ये जीर्ण कोशिकाएं भड़काऊ रसायन छोड़ते हैं जो पट्टिका की वृद्धि को और खराब करते हैं।.
3. सूजन – पुराना, निम्न-स्तरीय सूजन (“इन्फ्लैमेजिग”) धमनियों के मोटा होने में योगदान देता है और कैल्सीफ़िकेशन.

(उद्धरण: फ्रिसमिएंटाइन ए एट अल. इन्ट जे मोल साइ. 2023;24(24):17129; झांग एक्स एट अल।. एजिंग रेस रेव. 2023;90:102041.)

कोशिकीय जीर्णता प्रक्रिया

रिचर्डसन और अन्य, सेल्स (MDPI, ओपन एक्सेस) से अनुकूलित।.

बुजुर्ग वयस्कों में एथेरोस्क्लेरोसिस कितना आम है?

उम्र के साथ इसकी व्यापकता तेज़ी से बढ़ती है:

• 40–49 वर्ष की आयु के वयस्कों में 58%
• 60–69 वर्ष की आयु के वयस्कों में 87%
• 90 वर्ष से अधिक आयु के लगभग 100% वयस्क

ये आंकड़े दशकों के शोध के बाद शव परीक्षण और इमेजिंग अध्ययनों से आए हैं।.
(उद्धरण: रॉबर्ट्स डब्ल्यूसी, फेरान्स वीजे।. J Chronic Dis. 1961;14(6):614–631.)

क्या उम्र के साथ पट्टिका (प्लाक) का कैल्सीफिकेशन बढ़ता है?

हाँ। कैल्सीफ़िकेशन, जो पट्टिकाओं (प्लैक्स) को कठोर और भुरभुरा बनाता है, उम्र बढ़ने के साथ तेज़ हो जाता है। आगाटस्टन कोरोनरी धमनी कैल्शियम स्कोर इसे ट्रैक करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक उपाय है।.

सीटी उदाहरण: सीएसी स्कोरिंग विज़ुअलाइज़ेशन

थॉमस डी और अन्य से अनुकूलित, रिसर्चगेट के माध्यम से (शैक्षणिक उपयोग)।.

बुजुर्ग अक्सर काफी अधिक सीएसी स्कोर, जो पट्टिका (प्लाक) के विकास की अवधि और तीव्रता दोनों को दर्शाता है।.
(उद्धरण: बिल्ड डी एट अल. संचरण. 2005;111(10):1313–1320.)

कैल्सीफाइड प्लेक्स का कोरोनरी सीटी उदाहरण

क्लीवलैंड क्लिनिक जर्नल ऑफ़ मेडिसिन से रूपांतरित (शैक्षणिक चित्रण के लिए उपयोग किया गया)।.

बढ़ती उम्र के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यून सिस्टम) क्या भूमिका निभाती है?

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली बदलती है—एक ऐसी घटना जिसे कहा जाता है इम्यूनोसेनेसेंस. यह सूजन को दूर करने में कम कुशल हो जाता है, जिससे प्लाक बना रहता है और बढ़ता है। लगातार, निम्न-स्तरीय सूजन (“इन्फ्लेमेगिंग”) समय के साथ एथेरोस्क्लेरोसिस (धमनियों में वसा जमना) के और बदतर होने में योगदान देती है।.
(उद्धरण: एिएलो ए एट अल।. एजिंग रेस रेव. 2024;99:102112.)

हृदय संबंधी परिणाम क्या हैं?

आयु से संबंधित पट्टिका (प्लाक) की प्रगति किसका जोखिम बढ़ाती है:

• दिल का दौरा (मायोकार्डियल इंफार्क्शन)
• स्ट्रोक
• परिधीय धमनी रोग

ये जोखिम इसलिए बढ़ जाते हैं क्योंकि पट्टिकाएँ (प्लाक) न केवल बड़ी होती हैं बल्कि फट भी सकती हैं, जिससे थक्का बनने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है।.
(उद्धरण: वांग जेसी, बेनेट एमआर।. सर्क Res. 2012;111(2):245–259; मोर्टेनसेन एमबी और अन्य. इन्टरवार्डियोल रेव. 2024;19:e04.)

प्लैक रप्चर इलस्ट्रेशन

शोध चित्र से अनुकूलित, शैक्षिक पुनरुपयोग की अनुमति है (ResearchGate)।.

क्या प्लाक को मापना रोकथाम को व्यक्तिगत बनाने में मदद कर सकता है?

हाँ।. कोरोनरी धमनी कैल्शियम (CAC) स्कोरिंग सीटी इमेजिंग का उपयोग जोखिम के स्तर को निर्धारित करने और निवारक चिकित्सा का मार्गदर्शन करने में मदद करता है। उच्च सीएसी (CAC) स्कोर हृदय संबंधी घटनाओं की प्रबल भविष्यवाणी करते हैं।.
(उद्धरण: आर्नेट डीके एट अल।. J Am Coll Cardiol. 2019;74(10):e177–e232.)

वृद्धा लोग धमनी की उम्र बढ़ने का मुकाबला करने के लिए क्या कर सकते हैं?

• स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल बनाए रखें और रक्तचाप स्तर.
• धूम्रपान से बचें और प्रबंधन करें ब्लड शुगर.
• नसों की लोच (वैस्कुलर इलास्टिसिटी) को सुधारने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें।.
• संतुलित आहार लें, संपूर्ण खाद्य पदार्थ आधारित पौधे-आधारित आहार
• पर्याप्त नींद लें और तनाव को प्रबंधित करें।.

बुजुर्ग वयस्कों का व्यायाम करना

विकिमीडिया कॉमन्स से रूपांतरित (“ओल्ड पीपल वॉकिंग इन विंटर, क्रोएशिया”)।.

यहाँ तक कि मामूली जीवनशैली में बदलाव भी किसी भी उम्र में प्लाक के बढ़ने की गति को धीमा कर सकते हैं और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकते हैं।.

क्या एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए उभरते हुए एंटी-एजिंग उपचार हैं?

वैज्ञानिक खोज कर रहे हैं सेनोथेराप्यूटिक्स—ऐसी दवाइयाँ जो सूजन और पट्टिका (प्लाक) के निर्माण को कम करने के लिए जीर्ण कोशिकाओं (सेनेसेंट सेल्स) को हटाती या संशोधित करती हैं। ये प्रयोगात्मक हैं लेकिन भविष्य में इसका हिस्सा बन सकती हैं हृदय रोग रोकथाम.
(उद्धरण: फ़ार जेएन और अन्य।. ट्रेंड्स कार्डियोवास्क मेड. 2024;34(10):e123–e135.)

निष्कर्ष

उम्र बढ़ना स्वयं सेलुलर और प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं को बदलकर एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को बढ़ावा देता है। हालाँकि हम बुढ़ापे को रोक नहीं सकते, लेकिन इसके प्रभावों को समझने से हमें कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए जीवनशैली, स्क्रीनिंग और संभावित भविष्य के उपचारों के माध्यम से सक्रिय कदम उठाने में मदद मिलती है।.

छवि क्रेडिट (सामान्य, सार्वजनिक स्रोत)

• एथेरोस्क्लेरोसिस आरेख: स्पोर्ट्स प्लस फिजियो / विकिमीडिया कॉमन्स से अनुकूलित।.
• सेलुलर जीर्णता आरेख: रिचर्डसन और अन्य से अनुकूलित, कोशिकाएँ (एमडीपीआई, ओपन एक्सेस).
• CAC स्कोरिंग आकृति: थॉमस डी एट अल से अनुकूलित, रिसर्चगेट (शैक्षिक उपयोग)।.
• कोरोनरी सीटी कैल्शियम उदाहरण: से अनुकूलित क्लीवलैंड क्लिनिक जर्नल ऑफ़ मेडिसिन.
• प्लाक फटना आरेख: रिसर्चगेट (मुक्त शैक्षिक सामग्री) से अनुकूलित।.

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