युवा खिलाड़ियों में अचानक होने वाली कार्डियक डेथ के कारणों, जोखिम के कारकों और इसकी जांच (स्क्रीनिंग) के बारे में जानें। यह भी खोजें कि कैसे तेजी से एईडी (AED) का उपयोग और आपातकालीन योजनाएं जान बचाती हैं।.
क्या अत्यधिक फिटनेस हृदय रोग को छिपा सकती है? जानिए क्यों आजीवन सहनशक्ति वाले एथलीटों में साइलेंट कोरोनरी प्लेक विकसित होता है और क्यों ApoB को कम करना उनकी रक्षा कर सकता है
कल्पना कीजिए कि आप अपने पसंदीदा ट्रेल पर दौड़ रहे हैं। आपकी सांस फूल रही है और आपके पैर भारी लग रहे हैं। अचानक, भूरे बालों और स्थिर गति वाले एक धावक आपको तेज़ी से पार करते हुए निकल जाते हैं। उन्हें देखकर ऐसा लगता है कि वे सारा दिन उसी गति से दौड़ सकते हैं। आज यह एक आम नज़ारा है - 60 और 70 के दशक की उम्र के "मास्टर एथलीट" जो अपनी आधी उम्र के लोगों से ज़्यादा तेज़ और फ़िट हैं।.
एक हाई-एंड स्पोर्ट्स कार की कल्पना करें। यह चिकनी, चमकदार और सबसे कठिन दौड़ को संभालने के लिए बनी है। बाहर से, यह बिल्कुल सही दिखती है। लेकिन इंजन के भीतर गहराई में, एक छोटी सी ईंधन लाइन में जंग लगना शुरू हो गया है। आमतौर पर, ड्राइवर को यह चेतावनी देने के लिए कि कुछ गड़बड़ है, डैशबोर्ड पर "चेक इंजन" लाइट जल जाती। हालाँकि, इस कार में, किसी ने लाइट के ऊपर काले टेप का एक मोटा टुकड़ा चिपका दिया है। ड्राइवर खुद को अजेय महसूस करते हुए, कार को उसकी सीमा तक धकेलता रहता है, इस बात से पूरी तरह अनजान कि इंजन संघर्ष कर रहा है। अचानक - 100 मील प्रति घंटे की रफ्तार पर - इंजन बंद हो जाता है।.
जब लोग "धमनियों का बंद होना" (क्लॉग्ड आर्टरीज़) शब्द सुनते हैं, तो कई लोगों के मन में गहरा डर पैदा हो जाता है। हम अक्सर अपने दिल की तुलना किसी पुराने घर की प्लंबिंग (नलसाजी) से करते हैं। हम कल्पना करते हैं कि समय के साथ, पाइप गाढ़े कचरे से भर जाते हैं। इस साधारण दृष्टिकोण में, यदि पाइप साफ हैं, तो आप स्वस्थ हैं। यदि पाइप कचरे से भरे हुए हैं, तो आप बड़ी मुसीबत में हैं। हम यह मान लेते हैं कि जो लोग बहुत व्यायाम करते हैं, उनके पाइप सबसे ज्यादा साफ होंगे।.
कल्पना कीजिए कि आपका शरीर एक विशाल, हलचल से भरा शहर है। शहर को काम करने के लिए, हर एक घर तक ऊर्जा और आपूर्ति पहुँचाने के लिए एक बहुत बड़े मुख्य पानी के पाइप की आवश्यकता होती है। आपके शरीर में, वह "पानी का मुख्य पाइप" महाधमनी (aorta) नामक एक विशाल ट्यूब है। डॉक्टर इसे "महान वाहिका" (Great Vessel) कहते हैं क्योंकि यह आपके तंत्र में सबसे बड़ी और सबसे महत्वपूर्ण पावर लाइन है।.
द दशकों तक, डॉक्टरों और धावकों का एक आरामदायक विश्वास था: यदि आप मैराथन दौड़ते हैं, तो आपका दिल बुलेटप्रूफ था। इसे "बासलर परिकल्पना" के रूप में जाना जाता था, यह विचार कि 26-मील की दौड़ पूरी करने से आपको हृदय रोग के खिलाफ "जेल से मुफ्त बाहर निकलें" कार्ड मिल जाता है। हालाँकि, जैसे-जैसे आधुनिक हृदय स्कैन में सुधार हुआ, डॉक्टरों को एक झटका लगा। ग्रह पर सबसे ज्यादा फिट रहने वाले लोग—आजीवन मैराथन धावक और साइकिल चालक—अक्सर सोफे पर बैठने वाले लोगों की तुलना में अपनी हृदय की नइयों (धमनियों) में अधिक "जंग" या निर्माण दिखाते थे।.
सबक्लीनिकल इमेजिंग, विशेष रूप से कोरोनरी धमनी कैल्शियम (CAC) के परिमाणीकरण के उद्भव के साथ, निवारक कार्डियोवस्कुलर मेडिसिन के क्षेत्र में एक गहरा परिवर्तन आया है। दशकों तक, कार्डियोवस्कुलर जोखिम का आकलन लगभग विशेष रूप से जनसंख्या-व्यापी अवलोकन डेटा से प्राप्त संभाव्यता मॉडल पर निर्भर रहा।.
क्या एक एलीट एथलीट को हृदय रोग हो सकता है? संक्षिप्त उत्तर है: हाँ। मैं जीवन भर का धीरज (एंड्योरेंस) वाला साइकिल चालक हूँ—अब 65 वर्ष का—मेरे नाम तीन राष्ट्रीय और दो विश्व रिकॉर्ड हैं। मैं कभी मानता था कि फिटनेस ही सुरक्षा है।
संक्षिप्त उत्तर है: हाँ। मैं जीवन भर का धीरज (एंड्योरेंस) वाला साइकिल चालक हूँ—अब 65 वर्ष का—मेरे नाम तीन राष्ट्रीय और दो विश्व रिकॉर्ड हैं। मैं कभी मानता था कि फिटनेस ही सुरक्षा है। लेकिन हृदय रोग को इस बात की परवाह नहीं है कि आप कितने फिट हैं। यह इस बारे में है कि कैसे मैं पाँच अवरुद्ध धमनियों से एक और विश्व रिकॉर्ड तक पहुँचा—और एथलीट अपने दिल की रक्षा के लिए क्या कर सकते हैं।.
प्र: क्या धीरज (एन्ड्यूरेंस) के एथलीटों को वास्तव में आलिंद फाइब्रिलेशन (एट्रियल फाइब्रिलेशन) का खतरा अधिक होता है?
उ: हाँ। आलिंद फाइब्रिलेशन (एएफ) आम आबादी में आम है, जिसमें लगभग हर 4 वयस्कों में से 1 को जीवनभर इसका जोखिम रहता है।¹ जबकि मध्यम व्यायाम हृदय स्वास्थ्य की रक्षा करता है, दीर्घकालिक, उच्च-मात्रा वाले धीरज (एन्ड्यूरेंस) का प्रशिक्षण काफी अधिक एएफ दरों से जुड़ा हुआ है। मेटा-विश्लेषण से पता चलता है कि गैर-एथलीटों की तुलना में धीरज (एन्ड्यूरेंस) के एथलीटों में एएफ की संभावना लगभग 2.5–3.6 गुना अधिक होती है।.
"मास्टर एथलीट" से मिलिए। यह 50 वर्ष से अधिक आयु का ऐसा व्यक्ति है जिसे लगता है कि वह अपने जीवन के सबसे बेहतरीन दौर में है। वे लंबी दौड़ लगाते हैं, सैकड़ों मील साइकिल चलाते हैं और घंटों पूल में बिताते हैं। बाहरी दुनिया के लिए, वे स्वास्थ्य की जीती-जागती तस्वीर लगते हैं। उनकी धीमी, स्थिर विश्राम नाड़ी (रेस्टिंग पल्स) होती है और उनके पास प्रचुर मात्रा में ऊर्जा होती है।.
