Kann ein Spitzensportler eine Herzerkrankung haben?

Kurze Antwort: Ja. Ich bin ein lebenslanger Ausdauer-Radfahrer – mittlerweile 65 Jahre alt – mit drei nationale Rekorde und zwei Weltrekorde. Ich glaubte einst, Fitness sei ein Schutzschild. Aber Herzerkrankungen ist es egal, wie fit man ist. So geriet ich von fünf verstopfte Arterien zu einem weiteren Weltrekord – und was Sportler tun können, um ihre Herzen zu schützen.

Eine Familiengeschichte, die ich nicht wegsperren konnte

Herzerkrankungen liegen in meiner Familie: Meine Eltern, Brüder, mein Onkel und mein Großvater sind alle an Herzanfälle. Im Jahr 2010 begann meine Radsportleistung trotz soliden Trainings nachzulassen. Ich hatte keine klassischen Symptome – nur eine sich verschlechternde Leistung. Meine anfänglichen Untersuchungen sahen “normal” aus, also wurde ich nach Hause geschickt. Der Leistungsabfall setzte sich fort.

Das Testen unter maximaler Belastung enthüllte die Wahrheit

Als Radrennfahrer habe ich eine VO₂-max-Test mit einem 12-Kanal-EKG auf dem Fahrrad mit maximaler Anstrengung durchgeführt. Erst bei nahezu maximaler Ischämie zeigen – verminderte Durchblutung des Herzmuskels. Ein Angiographie bestätigt fünf signifikante Blockaden, eine über 65%. A Stent wurde eingesetzt. Sechs Monate später fühlte ich mich schlechter. Zeit für einen neuen Plan.

Der Ansatz, der meine Krankheit umkehrte

Ich lese Newroz und Herzerkrankungen vorbeugen und heilen: Die revolutionäre, wissenschaftlich bewiesene, ernährungsbasierte Heilung von Dr. Caldwell Esselstyn und nahm eine fettarm, vollwertig, pflanzliche Ernährung. Mit meinem Arzt habe ich evidenzbasierte Lipidtherapien integriert —Statine, Repatha (PCSK9-Inhibitor), Niacin, und Zetia.

• LDL-Cholesterin: 180 → 25 mg/dL
• Gesamtcholesterin: 220 → 70 mg/dL

Kontrollangiogramme zeigten eine Rückbildung von Plaque, und meine Energie kehrte zurück.

Ein Comeback und ein Weltrekord mit 65

In September 2025, im Alter von 65, ich habe mein zweiter Weltrekord für das Einstunden-Zeitfahren im Radsport: 47,22 km (29,34 Meilen) aus dem Stand – ohne fremde Hilfe – und übertraf dabei die bisherige Bestmarke um mehr als einen Kilometer.

Warum so viele Sportler die Zeichen übersehen

Athleten verharmlosen Müdigkeit, Übelkeit oder Leistungseinbrüche oft als “nur Training”. In meinem Fall war die Übelkeit beim Intervalltraining jedoch Ischämie. Viele Menschen entwickeln unbemerkt Plaque, daher bedeutet Fitness nicht gleich Immunität.

Die Wissenschaft der Umkehrung

Jahrzehntelange Forschung von Dr. Esselstyn, Dr. Dean Ornish und anderen zeigt eine fettarme, vollwertige, pflanzliche Ernährung kann aufhalten und sogar Atherosklerose rückgängig machen. Die Bevölkerungsentwicklung spiegelt dies wider: an Orten wie Ikaria, Griechenland, und ländlichen China, wo sich die Ernährung überwiegend pflanzlich und fettarm gestaltet, ist Herzerkrankungen selten.

Für eine anschauliche Übersicht über pflanzliche Leistungsfähigkeit und Herzgesundheit siehe die Dokumentarfilme The Game Changers und Gabeln statt Messer.

CT-Angiographie vs. Kalk-Score

Wählen Sie ein CT-Angiogramm wenn möglich. Ein Kalkscore erkennt nur verkalkte Plaque und übersieht viele “weiche” Plaques. Ein CT-Angiogramm stellt beide dar und liefert ein klareres Risikobild.

Bauplan: Ernährung, Medikamente & Überwachung

1. Stellen Sie Ihre Ernährung auf eine vollwertige, pflanzliche Kost um klein schreiben Entzündung und die Blutfette verbessern – ideal für Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
2. Verwenden Sie Medikamente, wenn dies angebracht ist. (z. B. Statine, PCSK9-Hemmer, Niacin, Zetia) neben der Ernährung.
3. Fortschritt überwachen mit fortschrittlichen Lipiden und Bildgebung in Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt.
4. Hör auf deinen Körper—anhaltende Erschöpfung, verminderte Ausdauer oder Übelkeit bei Belastung kann Warnsignale sein.

Meine Mission: anderen beim Heilwerden zu helfen

Ich teile nun, was für mich durch Seminare für Ärzte und die Öffentlichkeit sowie durch individuelle Beratungen bei funktioniert hat curingheartdisease.com. Meine Botschaft ist einfach: Herzkrankheiten sind weitgehend vermeidbar—und oft reversibel.

Fitness ist keine Immunität – aber Wissen, Ernährung und Entschlossenheit können deine Heilung sein.

Haftungsausschluss: Dieser Artikel dient dem Austausch persönlicher Erfahrungen und zu Bildungszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie für eine individuelle Behandlung Ihre medizinische Fachkraft.

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